No interior, vários complexos termais e outros equipamentos hoteleiros e de turismo de habitação permitem dias tranquilos, o contacto com a natureza, ou a prática de desportos ao ar livre como o golfe, o ténis, a natação e o hipismo.
O litoral da Região de Turismo do Oeste é uma área privilegiada, com belas praias de areia fina como Valemitão, Porto Dinheiro, Porto de Barcas, Peralta, Areia Branca, Vale de Frades e Paimogo, Foz do Arelho, Lapinha, Rio Cortiço, Praia d' El – Rey, Lagide, Baleal e a Praia da Consolação cortadas por escarpadas arribas, e que se estendem lado a lado com belíssimas zonas campestres.
Para um dia tranquilo, nada como um passeio ao arquipélago das Berlengas ou à vila medieval de Óbidos, seguindo depois para a plácida Lagoa de Óbidos, onde podem ser observadas várias aves aquáticas e migratórias, praticar windsurf, remo e vela, e percorrendo de seguida o maravilhoso litoral atlântico até às Dunas de Salir do Porto.
Junto à Lagoa de Óbidos a Praia de Foz do Arelho possui qualidades terapêuticas que a tornam muito procurada.
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A estrada para o Cabo Carvoeiro, tendo a Berlenga como fundo, corre ao longo de formações geológicas exculpidas pelo Mar, proporcionando um passeio inesquecível através de uma paisagem que é um verdadeiro espectáculo da natureza.
Em Peniche dois quilómetros de praia de areia fina convidam a longos passeios à beira-mar.
Junto a Praia da Consolação liga-se a Peniche por um extenso areal em forma de baía, no centro da qual existe um local, chamado Médão Grande, onde se formam belas ondas tubulares, chamadas super tubos e que são ideais para a prática do surf e bodyboard.
A Rota dos Vinhos proporcionará, para os apreciadores deste precioso néctar, passeios inesquecíveis, não só pela qualidade dos vinhos, mas pela esplendorosa beleza das paisagens. A rota abrange as zonas de Arruda dos Vinhos, Alenquer, Sobral de Monte Agraço, Torres Vedras, Lourinhã, Bombarral, Cadaval, Óbidos, Caldas da Rainha e Rio Maior.
Para os que apreciam o pedestrianismo, a Região de Turismo do Oeste elaborou 10 percursos, com 3 graus de dificuldade (fácil, médio e difícil) que procuram dar a conhecer as belezas naturais de algumas das maravilhas da Região como a Lagoa de Óbidos, o Planalto de Cezaredas e a Serra de Montejunto.
Para mais informações consulte http://www.rt-oeste.pt/percursos_pedestres.htm
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